（船舶与海洋工程学院 供稿）为响应校党委号召全体同学：文明上网、理性用网、不沉迷网络游戏。结合学院教育教学工作，认真落实学院“四进四导”班主任导师制度，9月28日，端木玉老师在健兵南307特别针对“拒绝游戏成瘾 健康使用网络”和船海181班的同学共同开展了主题班会活动。
开学后，对已经步入大四阶段的船海181班的同学，班主任端木玉老师提出了几点要求：
一、宿舍熄灯后不玩手机
很多同学晚上十一点熄灯后仍然再玩手机，不能按时就寝休息，这样会导致第二天的精神状态不佳，尤其是早上一二节的课程，上课效果很差。号召同学熄灯后强制不玩手机，最好是不把手机带上床。
二、不在宿舍集体玩游戏
个别宿舍喜欢集体打游戏，喜欢拉同学一起上线打游戏，有些同学不好意思拒绝，也有些同学觉得大家都玩，自己玩玩没什么大不了的，整晚浪费时间打游戏，觉得这是拉近与同学之间的关系，寻找共同话题的途径，殊不知这是大错特错的想法。学生在学校的时间是非常宝贵的，大学更加看重的是培养自身自主学习的能力，学生要合理利用好课外时间，适度玩游戏。
三、不浏览非法网站，不发表错误言论
现在大学生的社交平台从线下转为线上，国内屡有发生大学生在国内国外的社交平台上发表不当言论，造成不好的社会影响。尤其是在新自媒体流行的时代，很多大学生喜欢通过自媒体表达自己的观点、态度和情绪，已经变得非常普遍。有些大学生价值观缺失，法制观念淡薄，容易产生一些偏激的言论，也有一些学生对信息的辨识能力较差，盲目散播不实言论。
大学生应当有正确的是非观，对网络信息要有辨别能力，遇到事情应先找辅导员和老师沟通，不应在网络上发泄情绪。
同时，端木玉老师还对船海181班的同学给出了几点建议：
一、建议使用手机屏幕使用时间限制功能
这是很多手机自带功能，可以自行设定每天使用手机屏幕的上限时间，当天如果手机使用超过该时间后，手机上的app都自动进入停用状态，直到第二天恢复。该功能特别适合自制力较差的同学，建议同学们尝试一下，慢慢离开手机的控制。
二、建议同学们安装中国大学慕课app
这个app内集合了国内知名高校重金打造的国家级精品课程，特别是对于同学们觉得困难的高数、力学等课程，上面有非常多优秀的授课资源，还有船舶与海洋工程专业的很多专业课程。除此以外，同学们可以了解其他自己感兴趣的学科，不局限于本专业知识，拓展自己的知识储备。
三、建议同学们安装背单词类的英语app
实施半军事管理制度后，很多学生早上迟到、旷课的现象已经没有了。老师希望同学们可以进一步利用好早上课前的宝贵时间，建议同学们利用这些时间用app记单词，特别是英语四级还没有通过的同学，不要放弃。
临近班会尾声，端木玉老师针对大四阶段的注意事项再次对同学们进行了强调：第一，对有考研、考公的同学，应合理规划好时间，上课的时候专心学习专业课程的知识，课下复习其余考试科目，不要本末倒置。第二，10月份陆续就会有一些用人单位到校开宣讲会，同学们要提前想好自己的就业倾向，准备好简历，掌握一些面试技巧。第三，弄清楚自己的学分信息，有哪些课程没通过的，在大四的最后一年一定要多花时间学习，通过剩余的课程，拿到双证毕业。
本次班会活动使学生认识到大四阶段的重要性，不沉迷游戏，合理使用手机，健康使用网络，通过自律、自强、自信、自立，为自己的大学生涯交上一份满意的答卷。
